Waar te starten? Begin overzichtelijk met 9 handige tips in deze checklist zwangerschap. Zo ga je goed voorbereid deze bijzondere fase van je leven in!
Deze tips voor een duurzame babyuitzet gaan terug naar de basis. Wat heb je nu écht nodig voor je newborn?
Lees over Fitzwanger Online en sport mee – lekker vanuit huis – met het ‘derde trimester’ abonnement!
Hoe kun je de zwangere – straks barende – vrouw optimaal ondersteunen? Nou, daarbij komen deze ‘bevalling tips partner’ wel van pas. Handig per fase.
Kies voor smoothies uit het seizoen voor genoeg variatie en een gezond voedingspatroon. Bekijk losse ingrediënten voor het maken van je eigen brouwsel of lees de smoothie recepten per seizoen (lente, zomer, herfst en winter).
Wat houd gezond zonnen in en welke zon adviezen geef ik als huidtherapeut? En hoe vind je daarbij een duurzame zonnebrandcrème crème die goed is voor de huid, maar ook voor het milieu?
Bijzondere details en mooie reminders uit mijn leven of dat van de kids.. Op welke leuke manieren kun je allemaal herinneringen bewaren voor later?
Alles over eco condooms, vegan & Fair Trade. Hoe zit het met het materiaal en de ingrediënten? En welk condoom is het meest duurzaam? (+Vergelijkingstabel!)