Het basisrecept voor ijskoffie in de blender. De gezondere versie, uiteraard.
Kies voor smoothies uit het seizoen voor genoeg variatie en een gezond voedingspatroon. Bekijk losse ingrediënten voor het maken van je eigen brouwsel of lees de smoothie recepten per seizoen (lente, zomer, herfst en winter).
Wat is suppen? En ga je voor het eerst suppen, lees dan over: het weer, de uitrusting, de route, regels en de techniek.
Brandnetels wildplukken: Hoe herken en waar pluk je ze? Waar is het goed voor en hoe zit ’t met die brandnetelprik?
Wat houd gezond zonnen in en welke zon adviezen geef ik als huidtherapeut? En hoe vind je daarbij een duurzame zonnebrandcrème crème die goed is voor de huid, maar ook voor het milieu?
Wat heerlijk om weer volop buiten te zijn. Laat je inspireren door deze knusse, groene zithoekjes in de tuin: back-to-nature vibe in je achtertuin of op het balkon.
Één dagje slecht weer is altijd wel te overbruggen, maar wat nou als het blijft hozen.. Wat vinden wij leuke dingen om te doen tijdens regen in de vakantie met kids?
In de zoektocht naar een nieuwe (duurzame) manier van verwarmen, komt regelmatig de warmtepomp voorbij. Een veelbelovende warmtebron die in de toekomst de vertrouwde cv-ketel moet vervangen. Het doet alles wat je cv-ketel ook doet: het huis verwarmen én warm water leveren. Maar even simpel, wat is een warmtepomp precies en hoe werkt het?
Hoe kan ik een donkere woonkamer opfrissen met kamerplanten? Tussen deze 11 creatieve ideeën met planten in huis zit genoeg leuks. En waar ga ik voor?
Hoe kan ik een beetje natuur in huis halen? Bekijk deze inspiratie voor duurzame huisinrichting qua vloer, muur, verlichting en decoratie.
Als gescheiden moeder loop ik weer tegen nieuwe opvoedkwesties aan. Ik moet het écht zelf doen. Mijn leerpunten over consequent zijn en grenzen aangeven.
Wat heb ik met zwerfafval, hoe kan ik dit stukje op een leuke manier meenemen bij mijn ‘groene’ opvoeding voor de kids en wat zijn handige hulpmiddelen hierbij?
Als je net zo creatief denkt als een kind, kun je nog zovéél meer doen met een loopfiets 😉 Wat dan zoal?
Destijds kozen wij voor een simpel plastic dreumes loopfiets in plaats van de mooie, stevige Puky. En zonder spijt, waarom gingen wij dit keer wel voor plastic en goedkoop? 🙂
De camping in Frankrijk was fantastisch, maar het weer dus reteslecht. Hoe hebben wij uiteindelijk de boel kunnen omdenken? En wat hebben we gedaan tijdens die overload aan regen op vakantie met de dreumes?
