Kies voor smoothies uit het seizoen voor genoeg variatie en een gezond voedingspatroon. Bekijk losse ingrediënten voor het maken van je eigen brouwsel of lees de smoothie recepten per seizoen (lente, zomer, herfst en winter).

Wil je een mindful moment combineren met een sportieve bezigheid? Denk dan aan: suppen! Peddelsurfen…

Wil je brandnetels wildplukken? Alles over het herkennen van brandnetels. Maar ook: waar is het goed voor, recepten en alles over de brandnetelprik!

Info wasbare zwemluier + vergelijkingstabel. Over materialen, merken en hoe werkt ‘t? Mijn ervaring + handige top 5 zwemluiers.

Wat houd gezond zonnen in en welke zon adviezen geef ik als huidtherapeut? En hoe vind je daarbij een duurzame zonnebrandcrème crème die goed is voor de huid, maar ook voor het milieu?

Wat heerlijk om weer volop buiten te zijn. Laat je inspireren door deze knusse, groene zithoekjes in de tuin: back-to-nature vibe in je achtertuin of op het balkon.

Één dagje slecht weer is altijd wel te overbruggen, maar wat nou als het blijft hozen.. Wat vinden wij leuke dingen om te doen tijdens regen in de vakantie met kids?

Wat moet je weten voor een lekker koel huis op hete zomerdagen? En welke tips kun je daarbij toepassen?

In de zoektocht naar een nieuwe (duurzame) manier van verwarmen, komt regelmatig de warmtepomp voorbij. Een veelbelovende warmtebron die in de toekomst de vertrouwde cv-ketel moet vervangen. Het doet alles wat je cv-ketel ook doet: het huis verwarmen én warm water leveren. Maar even simpel, wat is een warmtepomp precies en hoe werkt het?

Hoe kan ik een donkere woonkamer opfrissen met kamerplanten? Tussen deze 11 creatieve ideeën met planten in huis zit genoeg leuks. En waar ga ik voor?

Hoe kan ik een beetje natuur in huis halen? Bekijk deze inspiratie voor duurzame huisinrichting qua vloer, muur, verlichting en decoratie.

Als gescheiden moeder loop ik weer tegen nieuwe opvoedkwesties aan. Ik moet het écht zelf doen. Mijn leerpunten over consequent zijn en grenzen aangeven.

Van dit nagerecht ga je watertanden! Laat je inspireren door deze speciale “koffie met ijs” recepten. Kortom, een luxe affogato, gemakkelijk gemaakt.

Waar kunnen je kinderen lekker uitwaaien en kom jij helemaal tot rust? Yep, in de natuur natuurlijk! Check de leukste parken en bossen in Zoetermeer!

Staat er een (kleine) tuinmetamorfose op de planning? Met deze tips en ideetjes, kun je een fijne kindvriendelijke tuin maken!