Een slechte nachtrust, druk zijn of lang niet altijd even gemakkelijk de slaap vatten.. Hoe kom je aan een goede nachtrust?

Wat is Valentijnsdag en waar komt het vandaan? En hoe kun je Valentijnsdag met een duurzaam tintje vieren? Liefdevolle activiteiten en duurzame valentijncadeaus.

Hoe kun je duurzaam thuis in huis, óók nog aandacht geven aan jezelf en je gezondheid deze winter? Jawel, dit valt op een speelse manier te combineren, check de tips.

Kies voor smoothies uit het seizoen voor genoeg variatie en een gezond voedingspatroon. Bekijk losse ingrediënten voor het maken van je eigen brouwsel of lees de smoothie recepten per seizoen (lente, zomer, herfst en winter).

Wat is gezond drinken voor kinderen? En welke tips helpen daarbij? Verder een heleboel inspiratie voor gezonde drankjes voor kids. Proost!

Mijn visie op het gebied van groene lifestyle en mijn beroepsmatige visie als Huidtherapeut matchen niet altijd even lekker.. In de beauty industrie loop ik soms tegen mijn “beauty grenzen” aan. Hoe blijf ik dichtbij mijzelf?

Lees in deze maandupdate januari 2021 over mijn nieuwe asielhondje, hoe de thuisschool er hier aan toe gaat, mijn gedachten over corona en over mijn duurzame bezigheden. Verder heb ik ook nog wat random leuke dingen tips.

Lees over “Bij Mei” onze zelfpluktuin in Zoeterwoude. Hoe werkt zo’n gezamenlijke moestuin? Wat is mijn ervaring en hoe kun je mee doen?

We kunnen weer overstappen. Hoe ga ik de beste zorgverzekering kiezen? Ik neem deze stappen. Lees ook de informatieve achtergrond erbij, financiële tips en handige weetjes voor aankomend jaar.

In de stad of supermarkt zie ik haast alleen maar mensen met mondkapjes en verfronst denk ik echt: “Ben ik nou gek..??”. Dus daar wil ik het even over hebben.