Kies voor smoothies uit het seizoen voor genoeg variatie en een gezond voedingspatroon. Bekijk losse ingrediënten voor het maken van je eigen brouwsel of lees de smoothie recepten per seizoen (lente, zomer, herfst en winter).

Wat houd gezond zonnen in en welke zon adviezen geef ik als huidtherapeut? En hoe vind je daarbij een duurzame zonnebrandcrème crème die goed is voor de huid, maar ook voor het milieu?

Wat is gezond drinken voor kinderen? En welke tips helpen daarbij? Verder een heleboel inspiratie voor gezonde drankjes voor kids. Proost!

Bijzondere details en mooie reminders uit mijn leven of dat van de kids.. Op welke leuke manieren kun je allemaal herinneringen bewaren voor later?

Plastic rietjes: een veelgebruikt dingetje, voor eenmalig gebruik. Zonde! Gelukkig zijn er inmiddels een hoop milieuvriendelijke alternatieven. Welke soorten duurzame rietjes bestaan er allemaal en wat zijn de verschillen?

Wat is Valentijnsdag en waar komt het vandaan? En hoe kun je Valentijnsdag met een duurzaam tintje vieren? Liefdevolle activiteiten en duurzame valentijncadeaus.

Lees in deze maandupdate januari 2021 over mijn nieuwe asielhondje, hoe de thuisschool er hier aan toe gaat, mijn gedachten over corona en over mijn duurzame bezigheden. Verder heb ik ook nog wat random leuke dingen tips.

Lees over “Bij Mei” onze zelfpluktuin in Zoeterwoude. Hoe werkt zo’n gezamenlijke moestuin? Wat is mijn ervaring en hoe kun je mee doen?

De tienermoeder van het jaar verkiezing: omdat tienermoeders óók powervrouwen zijn.

Ik wil graag bewust cadeautjes geven met Sinterklaas. Niet teveel, maar wel divers. Hoe helpt de 5 cadeautjes methode hierbij en wat zijn de verschillende speelcategorieën? Bekijk ook alle leuke, duurzame cadeau voorbeelden.

In deze maandupdate sep – okt 2020 heb ik goed nieuws: we hebben eindelijk een huis! Verder ontstaat er een spontaan Halloweenfeestje en lees je over o.a. mijn afspraakjes, werk en bezigheden tijdens corona.

Wat is een handige trap of ladder in huis en tuin? En wanneer gebruik ik welk klimgereedschap?

Als gescheiden moeder loop ik weer tegen nieuwe opvoedkwesties aan. Ik moet het écht zelf doen. Mijn leerpunten over consequent zijn en grenzen aangeven.

Uitje met kids in Utrecht bij Metaal Kathedraal: een experimenteel landgoed met groene pluktuin, kunst, terras en speeltuin!

“Mamaaaaa, wil je meespelen?” Aagrr.. ik ben zo moe en lig net lekker. Welke kinderspelletjes kunnen we doen in het kader van spelen met kids zonder op te staan? 😉