Een aantal makkelijke én handige trucjes om meer groenten en fruit in je dagelijkse routine te proppen.
Inspiratie voor de basis van een aantal heerlijke én makkelijke gepureerde wintersoepen. Weinig moeite in de keuken + veel voedingsstoffen je lichaam in.
Wil je brandnetels wildplukken? Alles over het herkennen van brandnetels. Maar ook: waar is het goed voor, recepten en alles over de brandnetelprik!
Hoe zit het precies met vis in een gezond voedingspatroon? Adviezen vis eten, alternatieven voor vis, de duurzaamheid + gezonde variaties op vis recepten.
Steeds meer restaurants gaan thuis bezorgen. Gelukkig is de tijd van slappe pizza en vlugge friet al lang niet meer. Maar kun je ook gezond eten via Thuisbezorgd? Yep. En ik heb hier een mooie lijst voor je met lekkere gerechten. Eetsmakelijk!
Alles over bentoboxen voor beginners. Ik deel tips en inspiratie – in het thema herfst – voor een gezonde basisschool lunch. Enne, niet te moeilijk!
Wat zijn eco lunchboxen en bekers? Wat vind ik zelf handig? En waar vind ik de leukste broodtrommels en drinkflessen?