Een aantal makkelijke én handige trucjes om meer groenten en fruit in je dagelijkse routine te proppen.

Inspiratie voor de basis van een aantal heerlijke én makkelijke gepureerde wintersoepen. Weinig moeite in de keuken + veel voedingsstoffen je lichaam in.

Vind je naast je eigen gezondheid, ook het milieu en dierenwelzijn belangrijk? Voor kip in een gezond voedingspatroon kun je op de deze dingen letten.

Kies voor smoothies uit het seizoen voor genoeg variatie en een gezond voedingspatroon. Bekijk losse ingrediënten voor het maken van je eigen brouwsel of lees de smoothie recepten per seizoen (lente, zomer, herfst en winter).

Op welke punten kan ik allemaal letten bij gezond en duurzaam vlees eten? En hoe zit het met biologisch supermarkt vlees ten op zichte van biologisch of “grasgevoerd” vlees dat je online kun bestellen?

Wil je brandnetels wildplukken? Alles over het herkennen van brandnetels. Maar ook: waar is het goed voor, recepten en alles over de brandnetelprik!

Wat is gezond drinken voor kinderen? En welke tips helpen daarbij? Verder een heleboel inspiratie voor gezonde drankjes voor kids. Proost!

Hoe zit het precies met vis in een gezond voedingspatroon? Adviezen vis eten, alternatieven voor vis, de duurzaamheid + gezonde variaties op vis recepten.

Biologisch ofwel grasgevoerd natuurvlees online kopen? Hoe werkt dat en wat zijn de mogelijkheden? + Mijn ervaring met het boerenbedrijf Schotse Hooglanders.

Lees over “Bij Mei” onze zelfpluktuin in Zoeterwoude. Hoe werkt zo’n gezamenlijke moestuin? Wat is mijn ervaring en hoe kun je mee doen?

Bekijk basisrecepten en variaties voor wildzwijn, hert, longhaas, runderwang en soep en kies dit jaar voor bijzondere kerst recepten met biologisch vlees!

Eet jij graag af en toe vlees, maar dan wel bewust? Ik review grasgevoerd biologisch vlees van Zorg & Natuur. Een aanrader voor online vlees!

Kindvriendelijke uitleg, variatie aanbieden, gezond koken, soms loslaten en de kids erbij betrekken, helpen mijn kinderen leren over gezond eten. Check alle tips!

Een paar makkelijke vegetarische basisrecepten voor drukke moeders, om toch een duurzaam maaltje op tafel te zetten!

Steeds meer restaurants gaan thuis bezorgen. Gelukkig is de tijd van slappe pizza en vlugge friet al lang niet meer. Maar kun je ook gezond eten via Thuisbezorgd? Yep. En ik heb hier een mooie lijst voor je met lekkere gerechten. Eetsmakelijk!