Kies voor smoothies uit het seizoen voor genoeg variatie en een gezond voedingspatroon. Bekijk losse ingrediënten voor het maken van je eigen brouwsel of lees de smoothie recepten per seizoen (lente, zomer, herfst en winter).

Wil je een mindful moment combineren met een sportieve bezigheid? Denk dan aan: suppen! Peddelsurfen…

Op welke punten kan ik allemaal letten bij gezond en duurzaam vlees eten? En hoe zit het met biologisch supermarkt vlees ten op zichte van biologisch of “grasgevoerd” vlees dat je online kun bestellen?

Wil je brandnetels wildplukken? Alles over het herkennen van brandnetels. Maar ook: waar is het goed voor, recepten en alles over de brandnetelprik!

Wat houd gezond zonnen in en welke zon adviezen geef ik als huidtherapeut? En hoe vind je daarbij een duurzame zonnebrandcrème crème die goed is voor de huid, maar ook voor het milieu?

Wat is gezond drinken voor kinderen? En welke tips helpen daarbij? Verder een heleboel inspiratie voor gezonde drankjes voor kids. Proost!

Bijzondere details en mooie reminders uit mijn leven of dat van de kids.. Op welke leuke manieren kun je allemaal herinneringen bewaren voor later?

Hoe zit het precies met vis in een gezond voedingspatroon? Adviezen vis eten, alternatieven voor vis, de duurzaamheid + gezonde variaties op vis recepten.

Biologisch ofwel grasgevoerd natuurvlees online kopen? Hoe werkt dat en wat zijn de mogelijkheden? + Mijn ervaring met het boerenbedrijf Schotse Hooglanders.

Mijn visie op het gebied van groene lifestyle en mijn beroepsmatige visie als Huidtherapeut matchen niet altijd even lekker.. In de beauty industrie loop ik soms tegen mijn “beauty grenzen” aan. Hoe blijf ik dichtbij mijzelf?

Alles over eco condooms, vegan & Fair Trade. Hoe zit het met het materiaal en de ingrediënten? En welk condoom is het meest duurzaam? (+Vergelijkingstabel!)

Hoe kun je Aloe vera voor een betere weerstand inzetten, in bijvoorbeeld deze corona tijd?

Lees over “Bij Mei” onze zelfpluktuin in Zoeterwoude. Hoe werkt zo’n gezamenlijke moestuin? Wat is mijn ervaring en hoe kun je mee doen?

Vroeger vond ik de waarheid in boeken, nu zoek ik op Google. En die waarheid is vaak vertroebeld, maar is dat erg? Wat is überhaupt de waarheid en hoe vind ik ‘m?

Bekijk basisrecepten en variaties voor wildzwijn, hert, longhaas, runderwang en soep en kies dit jaar voor bijzondere kerst recepten met biologisch vlees!