Bij ‘Frank about tea’ kun je terecht voor verse thee direct van de plantage, waarbij respect voor boer en plukker hoog in het vaandel staat. Lees in dit artikel mijn ervaring met deze heerlijke gezonde thee.
Een aantal makkelijke én handige trucjes om meer groenten en fruit in je dagelijkse routine te proppen.
Inspiratie voor de basis van een aantal heerlijke én makkelijke gepureerde wintersoepen. Weinig moeite in de keuken + veel voedingsstoffen je lichaam in.
Bekijk een overzicht van mijn laatst gelezen boeken: (non-)fictie verhalen en toffe informatieboeken over de natuur, spiritualiteit, psychologie, filosofie, gezondheid, literaire thrillers en (erotische) romans.
Hoe kun je duurzaam thuis in huis, óók nog aandacht geven aan jezelf en je gezondheid deze winter? Jawel, dit valt op een speelse manier te combineren, check de tips.
Vind je naast je eigen gezondheid, ook het milieu en dierenwelzijn belangrijk? Voor kip in een gezond voedingspatroon kun je op de deze dingen letten.
Een kerstfeest zonder de focus op een cadeau-overload? Bekijk deze originele tips voor andere manieren om kerst te vieren, met de focus op elkaar en het samenzijn.
Lees in deze review meer over de duurzaamheid qua bamboe ondergoed, sokken en basics, zoals shirts en naadloze bh’s, van Bamboo basics.
Kies voor smoothies uit het seizoen voor genoeg variatie en een gezond voedingspatroon. Bekijk losse ingrediënten voor het maken van je eigen brouwsel of lees de smoothie recepten per seizoen (lente, zomer, herfst en winter).
Wil je een mindful moment combineren met een sportieve bezigheid? Denk dan aan: suppen! Peddelsurfen…
Op welke punten kan ik allemaal letten bij gezond en duurzaam vlees eten? En hoe zit het met biologisch supermarkt vlees ten op zichte van biologisch of “grasgevoerd” vlees dat je online kun bestellen?
Wil je brandnetels wildplukken? Alles over het herkennen van brandnetels. Maar ook: waar is het goed voor, recepten en alles over de brandnetelprik!
Wat houd gezond zonnen in en welke zon adviezen geef ik als huidtherapeut? En hoe vind je daarbij een duurzame zonnebrandcrème crème die goed is voor de huid, maar ook voor het milieu?
Wat is gezond drinken voor kinderen? En welke tips helpen daarbij? Verder een heleboel inspiratie voor gezonde drankjes voor kids. Proost!
Bijzondere details en mooie reminders uit mijn leven of dat van de kids.. Op welke leuke manieren kun je allemaal herinneringen bewaren voor later?